Здравия. Возможно всё. Изучайте эту технику остановки диалога.

Здравия, Ася. Негативные ситуации наоборот подстегивают по одной простой причине, что появляется резкое различие между привычным состоянием и, к примеру, состоянием злости. И такая резкая разница включает осознанность.
В начале практики проще практиковать ОВД в спокойной обстановке (не всегда). Но по мере продвижения в этом направлении практику требуются всё более сложные ситуации. Те же эмоциональные взрывы. Снова приведу здесь спортивный пример. Если вы пришли в тренажерный зал с целью накачать грудь, то для достижения результата вам придётся постоянно повышать рабочие веса штанги и гантелей, чтобы грудные мышцы росли.
Здесь уместно вспомнить старую мудрость: «Легко быть святым, сидя в одиночестве на высокой горе. Попробуй быть святым, находясь на оживлённом базаре».
Еще могу дать совет. У вас очень много лишних слов и образов — матрица, игра в Асю и пр. Не сомневаюсь, что еще какие-то имеются. Уберите всё это. Не нужно засорять своё сознание тем, что не важно. Его надо максимально освободить от подобных слов. Иначе это будет мешать вам практиковать ОВД. Не надо ни о чём размышлять в процессе практики. Надо просто это делать.
В этой статье я ввёл понятие «Наблюдатель». Сделал я это исключительно для того, чтобы как-то говорить на эту тему. Сам я это состояние никак не называю и не стараюсь это сделать, ибо нет смысла тратить свою энергию на такое неважное занятие.

И мне это близко. Возможно я права, что женщинам эти состояния даются легче (ага, слышу внутренний отклик – «и да, и нет» )). Подростком, атакуемая болезненными ситуациями и понимая, что жить они мне не дают, стала «вглядываться» в них, пытаясь увидеть суть происходящего, причины, впадая типа в транс, при этом все это происходило в состоянии глубокой внутренней тишины, только что приходили, не на уровне ума, кодовые фразы-ключи из внутренних глубин. Опять же, одна из соратниц Кастанеды описывала это как «копать у Истока».

Вообще, со временем, опустошая ум, выгребая и прорабатывая все больше своих безсознательных убеждений, решений и пр. у меня этот «Наблюдатель» теперь присутствует почти постоянно и ощущается все ясней. Когда же я встречаюсь со своими негативными привязками, зеркалами, эго на какое-то время победно вздымает надо мной флаг )
Вообще тема освобождения себя от энергопривязок, будь то со знакомыми или же с родной матерью, сейчас очень актуальна.

З.ы. может кому-то окажется полезной наводка – цикл книг «ТАО: Путь вознесения».
Впервые я вышла на нее в районе года назад, но энергетически не потянула, высокий уровень абстракции. Сейчас она снова мне попалась – теперь уже вовремя. Там много лично для меня проясняющих, резонирующих моментов. В частности, там есть и про те же энергетические «жгуты».
Для меня никогда не работало «просто отпустить ситуацию» — только, при готовности, безпощадное погрущение в эпицентр боли, когда бы инцидент ни произошел, и там уже разбирать все до винтиков, когда обнажаются эгоистичные моменты с личной гнильцой и тд.
В 2016 я вышла на архетипичные уровни проработок – у меня вскрылась неистовая ненависть и презрение к Творцу и всему Мужскому. Надо понимать, что Женское попрано и проституировано не только здесь, на Земле, но и на уровне Творения («что вверху, то и внизу»). Кричит женское тело боли, за все свои долгие страдальные воплощения. И эта боль не просто идет – она «выходит», освобождая меня и в основе меняя отношения. Это часть моего Пути, и я токо недавно стала догонять, насколько действительно уникальный он у каждого. И это важно понимать, чтобы не позволять другим навязывать тебе чуждое. Как и тебе – другим.

Здравия, Ольга. Отпускать, останавливая внутренний диалог. Как только мыслей нет какое-то время, обида становится не важной.
Данный вопрос очень глубокий. Отпустить, лично у меня, получается пока не всегда. По ощущениям — чем чаще я практикую ОВД, тем проще у меня это получается в следующие разы. Можно сделать вывод, что ключевым фактором здесь является некая накопленность внутренней тишины.

В одной из своих книг, в частности «Клибе», Зеланд назвал состояние ОВД полностью бесполезным. Я упоминал это в одной из своих последних статей. Так что об уместности сравнения судить можно самостоятельно.
В отношении практик ОВД нельзя перегнуть палку и задеть какие-то «равновесные силы». Если человек пытается добиться состояния ОВД, не понимая как это сделать, он мечется и растрачивает свою энергию. Это как прийти в тренажерный зал с целью накачать мускулатуру и не понимать, что для этого надо сделать. Но если есть чёткая программа — это уже другое. В этом случае рвение в данном вопросе — ключевой фактор, который отличает спортсмена-профессионала от спортсмена-дилетанта. Вновь привожу спортивный пример, т.к. он мне близок.
В практике ОВД по определению не может быть какой-то фанатичности, перегиба палки или что-то подобного по одной простой причине, что как только практик ловит такое состояние в первый раз, по-настоящему ловит, он начинает осознавать это состояние, пусть и на подсознательном уровне в начале, но осознавать. После этого уже не имеет никакого значения насколько упорно практикуется ОВД по одной простой причине, что равновесные силы, описанные Зеландом, касаются исключительно мыслей и мыслительного процесса. А ОВД — состояние, которое не относится к этому. Это другой уровень, другая реальность.
Единственное с чем могу согласится и что уже писал — ОВД является деланием. Действием, которое совершается. Когда нет размышлений, а есть только действие.

Данияр здравствуйте, хочу так же добавить. Обратите еще ваше внимание на то сколько вы продаете значимости этому событию ОВД!? Я только сейчас понял что нужно найти середину и оставатся в ней т.е. на моем примере скажу, что если я очень сильно хочу чего-то добится в работе или сказать по моему мнению очень важные слова кому-то или что бы в моей жизни что-то произошло, то это с вероятностью 99% не произойдет, если и произойдет, тогда очень медленно и со скрипом… В трансерфинге это называется равновесные силы т.е. чтобы мне получить то что я хочу необходимо снизить планку хотения до того состояния что это у меня уже есть (пример: вы хотите попить воды. Вы идете за стаканом наливаете в него воды и пьете. Все! Вы не размышляите над тем как важно пить два литра жидкости в день, вы не думаете прыгать вам на левой ноге только или вообще на руках идти, вы не думаете о том какая это будет вода кислая или соленая…) Вы просто делаете. Почувствуйте это состояние и сравните с состоянием желания ОВД, относитесь к ОВД как к чему то обычному и повседнемному и все придет… Владимир поправьте меня пожалуйста если что-то не так сказал.

Здравия, Таисия. Обида — есть личная энергия, которую мы тратим на обиду. Это можно сравнить с лампочкой, которую мы включаем и она светит за счёт электричества. Если лампочку не включать, она не потребляет энергии = не тратит энергию. Как только мы отпускаем обиду, мы перестаём питать её = мы не подпитываем её. Энергия, ранее затрачиваемая на обиду, возвращается к нам.

Здравия, Данияр. Не заостряйте внимание на названии техники, на авторстве и прочих вещах. Главное, чтобы она работала.
К формированию своего способа ОВД я тоже пришел не сразу — на это ушло почти 19 лет. За эти годы я много чего попробовал. Ключевым фактором стало моё посещение семинара Шибенду Лахири, после чего всё встало на свои места.
Судя по Вашему комментарию, я могу посоветовать сейчас только одно: уберите фразы типа «я надеюсь», «я попробую» и т.п. Это мыслеформы, которые Вас тормозят. Избавьтесь от подобных слов, сосредоточьте на этом сейчас всё Ваше ванимание и энергию. Как только Вы это сделаете, ОВД придёт само собой. потому что ОВД — это не попытка, это делание.

Здравия, Алекс. Лично я перед сном максимально уделяю внимание тому, чтобы остановить диалог. Так и качество сна улучшается в разы, так и днём войти в ОВД проще. Начав контролировать ВД перед сном, мы, по сути, делаем это в полубессознательном состоянии — между сном и бодрствованием. Вследствие чего его контроль в обычном состоянии возрастает.