Кундалини — это не Исток. Прочитайте статью.

Но ведь это не все. Там должно быть продолжение. Вот о нем то я и спрашивала. Дошла до последнего предложения статьи и расстроилась, что все. Дальше больше нету. Конечно, я поняла, что публикация была только что, но очень хотелось узнать продолжение. Читаю все, Вами написанное. Очень нравится. Сама я застряла на ОВД. Очень сложно! Пытаюсь наладить канал, но упорно засыпаю. С теорией, можно сказать, разобралась. Осталась практика. Отдельное Вам спасибо за Вашу работу.
С уважением, Ольга

Вообще-то статья опубликована 18 августа этого года.

Длительное ОВД, по факту, уже не медитация. Состояние внутренней тишины приводит к осознанию внутреннего Я (того, кто находится в теле). А это уже осознанность на уровне Творца.
Кхечаримудра, действенный, но крайне сомнительный способ остановить внутренний диалог вследствие того, что вряд ли найдётся много людей, кто её сходу сможет сделать. Да и не сходу тоже. Техника, которую я описывал ранее, позволяет любому человеку с любым уровнем подготовки войти в кратковременное ОВД буквально через полчаса. При дальнейшей практике продолжительность можно увеличить до бесконечности. Это гораздо эффективней кхечаримудры. Кроме этого, основная задача кхечаримудры — не остановка внутреннего диалога, а подключение к энергетическим каналам.