Практикуйте расслабление и во всём разберётесь.

А вы попробуйте внимательно наблюдать: откуда и когда появляется этот «Спазм». Наблюдение должно быть как бы со стороны, без критики, страха и осуждения.

Приветствую!
Надо признаться (чего уж лукавить?!) про питание вы правы. Читаю, изучаю и… откладываю.
А вот практиковать и не получается. Как только начинаю, возникает непонятный горловой спазм и всё… не до практики становится. Как-будто какой-то контроль присутствует извне: «ага, хочет практиковать, включаем спазм»… проклятие какое-то

Здравия.
1 — Если работа не мешает Пути, разумеется, она остаётся. И очень здорово, если есть такая работа. Зачастую, всё наоборот.
2 — Время, потраченное на еду и воду — на самом деле крайне мало. Вы, насколько вижу, ни разу не пробовали что-то сделать, ту же кичри к примеру, и уже делаете выводы. Это всё очень просто и легко. Если и этого времени на тело, его питание, не тратить, то в будущем вы будете тратить несравненно больше времени на лечение болезней.
3 — Очищение тела требует внутренней энергии. После отказа от мяса тело начало от него очищаться. Процесс этот не быстрый, и тело вкладывает в него немало сил, чтобы его провести. В этот период может многое пропасть, то же ВТО как Вы пишите. Это есть нормально. Здесь можно привести простой спортивный пример. Скажем, человек может отжаться от пола 100 раз. Также он может пробежать 20км. Но из всего этого он может сделать что-то одно. Если человек бежит, то у него после этого не остаётся сил на отжимания. То же и с телом.
4 — Дело не в депрессии, а в том, что Вы воспринимаете мою статью умом. Это нормально. Однако писал я её не для ума в большей степени.
Практикуйте, и осознание придёт.

Имелось в виду, что я сам никакой рекламы не делал. То, что делали Вы — это и есть работа Мира через Вас.